Activité au trimestre, accessible aux personnes âgées de plus de 16 ans
NB : les cours ne sont pas assurés pendant les vacances scolaires
Aix-en-Provence
Activité au trimestre
- Ouverte à toute personne âgée de plus de 16 ans.
- Les cours ne sont pas assurés pendant les vacances scolaires.
- Préinscription à partir du jeudi 8 septembre 2022 à 14h, en ligne ici ou au 04 42 93 91 13, en fonction des places disponibles.
- Retour des dossiers à la piscine où se déroule le créneau choisi, le vendredi 9 septembre 2022 de 12h à 19h et le samedi 10 septembre 2022 de 10h à 17h.
- Passée cette date, inscription à la piscine où se déroule le créneau choisi, pendant les heures d’ouverture au public, selon les places disponibles.
- Consultez les tarifs
Pièces à fournir
- Certificat médical de moins de 3 mois de non contre-indication à la pratique de l’aquagym
- Fiche d’inscription dûment remplie
- Chèque à l’ordre de : Piscines Pays d’Aix
- 1 enveloppe timbrée et libellée à votre adresse
- 2 photos
Tenue
- Bonnet de bain obligatoire
- Lunettes de piscine souhaitables
- Peignoir de bain ou grande serviette
- Slip de bain pour les hommes (short, bermuda interdits )
Horaires
-
1er trimestre : du lundi 26 septembre 2022 au vendredi 16 décembre 2022
-
2e trimestre : du lundi 2 janvier 2023 au vendredi 24 mars 2023
-
3e trimestre : du lundi 27 mars 2023 au vendredi 23 juin 2023
| Piscine Claude Bollet à Aix-en-Provence Du lundi 26 septembre 2022 au vendredi 23 juin 2023 |
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|---|---|---|
| Mardi | 16h15 / 17h00 | aquagym tonic |
| Mercredi | 19h00 / 19h45 | aquagym tonic |
| Piscine Yves Blanc à Aix-en-Provence Du lundi 26 septembre 2022 au vendredi 23 juin 2023 |
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|---|---|---|
| Lundi | 12h30 / 13h15 | aquagym tonic |
| Mardi | 12h30 / 13h15 | aquagym tonic |
| 16h15 / 17h00 | aquagym | |
| Jeudi | 12h30 / 13h15 | aquagym tonic |
| 16h15 / 17h00 | aquagym | |
| Vendredi | 12h30 / 13h15 | aquagym tonic |
Observations
- Les dossiers incomplets ne seront pas pris en considération.
- Les cours ne seront pas assurés les jours fériés, jours de vidange et de fermeture exceptionnelle.
- Le créneau horaire attribué doit être impérativement respecté.
- Présentation obligatoire de la carte d’inscription à l’accueil.
- AUCUN REMBOURSEMENT ne sera consenti quel que soit le motif sauf en cas de déménagement hors du département des Bouches-du-Rhône ou de maladie grave.
- L’adhésion aux activités de natation N’AUTORISE PAS L’ACCÈS A LA BAIGNADE AVANT ET APRÈS LE COURS.
Contact
0810 008 060 – piscines.paysdaix(at)ampmetropole.fr
Bouc-Bel-Air
Activité au trimestre
- Ouverte à toute personne âgée de plus de 16 ans.
- Les cours ne sont pas assurés pendant les vacances scolaires.
- Préinscription à partir du jeudi 8 septembre 2022 à 14h, en ligne ici ou au 04 42 93 91 13, en fonction des places disponibles.
- Retour des dossiers à la piscine Guy Drut, du lundi 12 septembre ou vendredi 16 septembre 2022, aux horaires d’ouverture au public.
- Passée cette date, inscription à la piscine où se déroule le créneau choisi, pendant les heures d’ouverture au public, selon les places disponibles.
- Consultez les tarifs
Pièces à fournir
- Certificat médical de moins de 3 mois de non contre-indication à la pratique de l’aquagym
- Fiche d’inscription dûment remplie
- Chèque à l’ordre de : Piscines Pays d’Aix
- 1 enveloppe timbrée et libellée à votre adresse
- 2 photos
Tenue
- Bonnet de bain obligatoire
- Lunettes de piscine souhaitables
- Peignoir de bain ou grande serviette
- Slip de bain pour les hommes (short, bermuda interdits )
Horaires
-
1er trimestre : du lundi 26 septembre 2022 au vendredi 16 décembre 2022
-
2e trimestre : du lundi 2 janvier 2023 au vendredi 24 mars 2023
-
3e trimestre : du lundi 27 mars 2023 au vendredi 23 juin 2023
| Piscine Guy Drut à Bouc Bel Air Du lundi 26 septembre 2022 au vendredi 23 juin 2023 |
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|---|---|---|
| Lundi | 16h15 / 17h00 | aquagym |
| 17h05 / 17h50 | aqua palmes | |
| Mardi | 16h15 / 17h00 | aquagym |
| Jeudi | 16h15 / 17h00 | aquagym |
Observations
- Les dossiers incomplets ne seront pas pris en considération.
- Les cours ne seront pas assurés les jours fériés, jours de vidange et de fermeture exceptionnelle.
- Le créneau horaire attribué doit être impérativement respecté.
- Présentation obligatoire de la carte d’inscription à l’accueil.
- AUCUN REMBOURSEMENT ne sera consenti quel que soit le motif sauf en cas de déménagement hors du département des Bouches-du-Rhône ou de maladie grave.
- L’adhésion aux activités de natation N’AUTORISE PAS L’ACCÈS A LA BAIGNADE AVANT ET APRÈS LE COURS.
Contact
0810 008 060 – piscines.paysdaix(at)ampmetropole.fr
Fuveau
Activité au trimestre
- Ouverte à toute personne âgée de plus de 16 ans.
- Les cours ne sont pas assurés pendant les vacances scolaires.
- Préinscription à partir du vendredi 9 septembre 2022 à 9h,en ligne ici ou au 04 42 93 91 13, en fonction des places disponibles.
- Retour des dossiers à la piscine Virginie Dedieu, du lundi 12 au mercredi 14 septembre 2022 de 12h à 17h30.
- Passée cette date, inscription à la piscine correspondant à l’activité, pendant les horaires d’ouverture au public, selon les places disponibles.
- Consultez les tarifs
Pièces à fournir
- Certificat médical de moins de 3 mois de non contre-indication à la pratique de l’aquagym
- Fiche d’inscription dûment remplie
- Chèque à l’ordre de : Piscines Pays d’Aix
- 1 enveloppe timbrée et libellée à votre adresse
- 2 photos
Tenue
- Bonnet de bain obligatoire
- Lunettes de piscine souhaitables
- Peignoir de bain ou grande serviette
- Slip de bain pour les hommes (Shorts et bermudas interdits)
Horaires
-
1er trimestre : du lundi 26 septembre 2022 au vendredi 16 décembre 2022
-
2e trimestre : du lundi 2 janvier 2023 au vendredi 24 mars 2023
-
3e trimestre : du lundi 27 mars 2023 au vendredi 23 juin 2023
| Piscine Virginie Dedieu à Fuveau Du lundi 26 septembre 2022 au vendredi 23 juin 2023 |
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|---|---|---|---|
| Lundi | 16h15 / 17h00 | aquagym tonic | 25 places |
| 17h15 / 18h00 | aquagym tonic | 25 places | |
| Mardi | 16h15 / 17h00 | aquagym tonic | 25 places |
| Jeudi | 12h00 / 12h45 | aquagym tonic | 25 places |
| Vendredi | 18h15 / 19h00 | aquagym tonic | 25 places |
Observations
- Les dossiers incomplets ne seront pas pris en considération.
- Les cours ne seront pas assurés les jours fériés, jours de vidange et de fermeture exceptionnelle.
- Le créneau horaire attribué doit être impérativement respecté.
- AUCUN REMBOURSEMENT ne sera consenti quel que soit le motif sauf en cas de déménagement hors du département des Bouches-du-Rhône ou de maladie grave.
- Présentation obligatoire de la carte d’inscription à l’accueil.
- L’adhésion aux activités de natation N’AUTORISE PAS L’ACCÈS A LA BAIGNADE AVANT ET APRÈS LE COURS.
Contact
0810 008 060 – piscines.paysdaix(at)ampmetropole.fr
Lambesc
Activité au trimestre
- Ouverte à toute personne âgée de plus de 16 ans.
- Les cours ne sont pas assurés pendant les vacances scolaires.
- Préinscription à partir du vendredi 9 septembre 2022 à 9h, en ligne ici ou au 04 42 93 91 13, en fonction des places disponibles.
- Retour des dossiers à la piscine de Lambesc, lundi 12 septembre 2022 de 11h30 à 14h, mardi 13 et jeudi 15 septembre 2022 de 11h30 à 14h et 16h30 à 19h et mercredi 14 septembre 2022 de 8h30 à 17h.
- Tél. : 04 88 72 92 20
- Tarif : 70€ les 10 séances
Pièces à fournir
- Certificat médical de moins de 3 mois de non contre-indication à la pratique de l’aquagym
- Fiche d’inscription dûment remplie
- Chèque à l’ordre de : Piscines Pays d’Aix
- 1 enveloppe timbrée et libellée à votre adresse
- 2 photos
Tenue
- Bonnet de bain obligatoire
- Lunettes de piscine souhaitables
- Peignoir de bain ou grande serviette
- Slip de bain pour les hommes (short, bermuda interdits )
Horaires
-
1er trimestre : du lundi 26 septembre 2022 au vendredi 16 décembre 2022
-
2e trimestre : du lundi 2 janvier 2023 au vendredi 24 mars 2023
-
3e trimestre : du lundi 27 mars 2023 au vendredi 23 juin 2023
| Piscine de Lambesc Du lundi 26 septembre 2022 au vendredi 23 juin 2023 |
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|---|---|---|
| Mercredi | 12h15 / 13h00 | Aquagym |
Observations
- Les dossiers incomplets ne seront pas pris en considération.
- Les cours ne seront pas assurés les jours fériés, jours de vidange et de fermeture exceptionnelle.
- Le créneau horaire attribué doit être impérativement respecté.
- AUCUN REMBOURSEMENT ne sera consenti quel que soit le motif sauf en cas de déménagement hors du département des Bouches-du-Rhône ou de maladie grave.
- Présentation obligatoire de la carte d’inscription à l’accueil.
- L’adhésion aux activités de natation N’AUTORISE PAS L’ACCÈS A LA BAIGNADE AVANT ET APRÈS LE COURS.
Contact
0810 008 060 – piscines.paysdaix(at)ampmetropole.fr
Les Pennes-Mirabeau
Activité au trimestre
- Ouverte aux personnes âgées de plus de 16 ans.
- Les cours ne sont pas assurés pendant les vacances scolaires.
- Préinscription à partir du jeudi 8 septembre 2022 à 14h, en ligne ici ou au 04 42 93 91 13, en fonction des places disponibles.
- Retour des dossiers à la piscine où se déroule le créneau choisi, du lundi 12 septembre au vendredi 16 septembre 2022, de 8h30 à 17h, en fonction des places disponibles.
- Tel. : Canetons : 04 88 72 92 80 / Jas de Rhodes : 04 88 72 92 75
- Consultez les tarifs
Pièces à fournir
- Certificat médical de moins de 3 mois de non contre-indication à la pratique de l’aquagym
- Fiche d’inscription dûment remplie
- Chèque à l’ordre de : Piscines Pays d’Aix
- 1 enveloppe timbrée et libellée à votre adresse
- 2 photos
Tenue
- Bonnet de bain obligatoire
- Lunettes de piscine souhaitables
- Peignoir de bain ou grande serviette
- Slip de bain pour les hommes (shorts et bermudas interdits)
Horaires
-
1er trimestre : du lundi 26 septembre 2022 au vendredi 16 décembre 2022
-
2e trimestre : du lundi 2 janvier 2023 au vendredi 24 mars 2023
-
3e trimestre : du lundi 27 mars 2023 au vendredi 23 juin 2023
| Piscine du Jas de Rhodes aux Pennes-Mirabeau Du lundi 26 septembre 2022 au vendredi 23 juin 2023 |
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|---|---|---|
| Lundi | 12h15 / 13h00 | aquapalmes |
| 16h15 / 17h00 | aquafitness | |
| Mercredi | 17h15 / 18h00 | aquapalmes |
| 18h05 / 18h50 | aquatonic | |
| Vendredi | 10h00 / 10h45 | aquafitness |
| Piscine des Canetons aux Pennes-Mirabeau Du lundi 26 septembre 2022 au vendredi 23 juin 2023 |
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|---|---|---|
| Lundi | 13h45 / 14h30 | aquafitness |
| Mardi | 13h05 / 13h50 | aquatraining |
| 18h15 / 19h00 | aqua tonic | |
| Jeudi | 12h00 / 12h45 | aquafitness duo |
| Vendredi | 12h30 / 13h15 | aquagym tonic |
Observations
- Les dossiers incomplets ne seront pas pris en considération.
- Les cours ne seront pas assurés les jours fériés, jours de vidange et de fermeture exceptionnelle.
- Le créneau horaire attribué doit être impérativement respecté.
- AUCUN REMBOURSEMENT ne sera consenti quel que soit le motif sauf en cas de déménagement hors du département des Bouches-du-Rhône ou de maladie grave.
- Présentation obligatoire de la carte d’inscription à l’accueil.
- L’adhésion aux activités de natation N’AUTORISE PAS L’ACCÈS A LA BAIGNADE AVANT ET APRÈS LE COURS.
Contact
0810 008 060 – piscines.paysdaix(at)ampmetropole.fr
Pertuis
Activité au trimestre
- Ouverte à toute personne âgée de plus de 16 ans.
- Les cours ne sont pas assurés pendant les vacances scolaires.
- Préinscription à partir du vendredi 9 septembre 2022 à 9h, en ligne ici ou au 04 42 93 91 13, en fonction des places disponibles.
- Retour des dossiers au centre aquatique Pertuis Durance Luberon, les lundi 12 septembre et vendredi 16 septembre 2022 de 10h à 18h, les mardi 13 et jeudi 15 septembre 2022 de 9h à 16h30.
- Consultez les tarifs
Pièces à fournir
- Certificat médical de moins de 3 mois de non contre-indication à la pratique de l’aquagym
- Fiche d’inscription dûment remplie
- Chèque à l’ordre des Piscines Pays d’Aix
- 2 photos
- 1 enveloppe timbrée et libellée à votre adresse
Tenue
- Bonnet de bain obligatoire
- Lunettes de piscine souhaitables
- Peignoir de bain ou grande serviette
- Slip de bain pour les hommes (short, bermuda interdits)
Horaires
-
1er trimestre : du lundi 26 septembre 2022 au vendredi 16 décembre 2022
-
2e trimestre : du lundi 2 janvier 2023 au vendredi 24 mars 2023
-
3e trimestre : du lundi 27 mars 2023 au vendredi 23 juin 2023
| Centre aquatique Pertuis Durance Luberon Du lundi 26 septembre 2022 au vendredi 23 juin 2023 |
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|---|---|---|---|
| Mardi | 12h15 / 13h00 | Aqua tonic | 25 places |
| Vendredi | 12h30 / 13h15 | Aqua tonic | 25 places |
Observations
- Les dossiers incomplets ne seront pas pris en considération.
- Les cours ne seront pas assurés les jours fériés, jours de vidange et de fermeture exceptionnelle.
- Le créneau horaire attribué doit être impérativement respecté.
- AUCUN REMBOURSEMENT ne sera consenti quel que soit le motif sauf en cas de déménagement hors du département des Bouches-du-Rhône ou de maladie grave.
- Présentation obligatoire de la carte d’inscription à l’accueil.
- L’adhésion aux activités de natation N’AUTORISE PAS L’ACCES A LA BAIGNADE AVANT ET APRES LE COURS.
Contact
0810 008 060 – piscines.paysdaix(at)ampmetropole.fr
Venelles
Activité au trimestre
- Ouverte à toute personne âgée de plus de 16 ans.
- Les cours ne sont pas assurés pendant les vacances scolaires.
- Préinscription à partir du vendredi 9 septembre 2022 à 9h, en ligne ici ou au 04 42 93 91 13, en fonction des places disponibles.
- Retour des dossiers au centre aquatique Sainte-Victoire, du mardi 13 au jeudi 15 septembre 2022 de 12h à 18h.
- Passée cette date, inscription à la piscine correspondant à l’activité, pendant les heures d’ouverture au public, selon les places disponibles.
- Tél. : 04 88 72 93 10
- Consultez les tarifs
Pièces à fournir
- Certificat médical de moins de 3 mois de non contre-indication à la pratique de l’aquagym
- Fiche d’inscription dûment remplie
- Chèque à l’ordre de : Piscines Pays d’Aix
- 1 enveloppe timbrée et libellée à votre adresse
- 2 photos
Tenue
- Bonnet de bain obligatoire
- Lunettes de piscine souhaitables
- Peignoir de bain ou grande serviette
- Slip de bain pour les hommes (short, bermuda interdits )
Horaires
-
1er trimestre : du lundi 26 septembre 2022 au vendredi 16 décembre 2022
-
2e trimestre : du lundi 2 janvier 2023 au vendredi 24 mars 2023
-
3e trimestre : du lundi 27 mars 2023 au vendredi 23 juin 2023
| Centre aquatique Sainte-Victoire à Venelles Du lundi 26 septembre 2022 au vendredi 23 juin 2023 |
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|---|---|---|---|
| Lundi | 10h00 / 10h45 | aquagym tonic | 20 places |
| 12h15 / 13h00 | aquagym tonic | 35 places | |
| Mardi | 14h15 / 15h00 | aquagym tonic | 20 places |
| 15h00 / 15h45 | aquagym tonic | 35 places | |
| 17h00 / 17h45 | aquagym tonic | 35 places | |
| Mercredi | 12h15 / 13h45 | aquagym tonic XXL | 20 places |
| 17h45 / 18h30 | aquagym tonic | 20 places | |
| Jeudi | 11h00 / 11h45 | aquagym tonic | 20 places |
| 12h15 / 13h00 | aquagym tonic | 20 places | |
| 13h00 / 13h45 | aquagym tonic | 20 places | |
| 18h45 / 19h30 | aquagym tonic | 20 places | |
| Vendredi | 12h15 / 13h45 | aquagym tonic XXL | 20 places |
| 14h15 / 15h00 | aquagym tonic | 20 places | |
Observations
- Les dossiers incomplets ne seront pas pris en considération.
- Les cours ne seront pas assurés les jours fériés, jours de vidange et de fermeture exceptionnelle.
- Le créneau horaire attribué doit être impérativement respecté.
- Présentation obligatoire de la carte d’inscription à l’accueil.
- AUCUN REMBOURSEMENT ne sera consenti quel que soit le motif sauf en cas de déménagement hors du département des Bouches-du-Rhône ou de maladie grave.
- L’adhésion aux activités de natation N’AUTORISE PAS L’ACCÈS A LA BAIGNADE AVANT ET APRÈS LE COURS.
Contact
0810 008 060 – piscines.paysdaix(at)ampmetropole.fr
Vitrolles
Activité au trimestre
- Ouverte à toute personne âgée de plus de 16 ans.
- Les cours ne sont pas assurés pendant les vacances scolaires.
- Préinscription à partir du jeudi 8 septembre 2022 à 14h, en ligne ici ou au 04 42 93 91 13, en fonction des places disponibles.
- Retour des dossiers à la piscine des Hermès, le mercredi 14 septembre 2022 de 10h à 12h et de 13h30 à 16h.
- Consultez les tarifs
Pièces à fournir
- Certificat médical de moins de 3 mois de non contre-indication à la pratique de l’aquagym
- Fiche d’inscription dûment remplie
- Chèque à l’ordre de : Piscines Pays d’Aix
- 1 enveloppe timbrée et libellée à votre adresse
- 2 photos
Tenue
- Bonnet de bain obligatoire
- Lunettes de piscine souhaitables
- Peignoir de bain ou grande serviette
- Slip de bain pour les hommes (short, bermuda interdits)
Horaires
-
1er trimestre : du lundi 26 septembre 2022 au vendredi 16 décembre 2022
-
2e trimestre : du lundi 2 janvier 2023 au vendredi 24 mars 2023
-
3e trimestre : du lundi 27 mars 2023 au vendredi 23 juin 2023
| Piscine des Hermes à Vitrolles Du lundi 26 septembre 2022 au vendredi 23 juin 2023 |
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|---|---|---|
| Jeudi | 13h20 / 14h10 | 30 places |
Observations
- Les dossiers incomplets ne seront pas pris en considération.
- Les cours ne seront pas assurés les jours fériés, jours de vidange et de fermeture exceptionnelle.
- Le créneau horaire attribué doit être impérativement respecté.
- AUCUN REMBOURSEMENT ne sera consenti quel que soit le motif sauf en cas de déménagement hors du département des Bouches-du-Rhône ou de maladie grave.
- Présentation obligatoire de la carte d’inscription à l’accueil.
- L’adhésion aux activités de natation N’AUTORISE PAS L’ACCÈS A LA BAIGNADE AVANT ET APRÈS LE COURS.
Contact
0810 008 060 – piscines.paysdaix(at)ampmetropole.fr
Cette activité vise à améliorer des aptitudes physiques et physiologiques au moyen d’exercices adaptés pratiqués en utilisant la résistance de l’eau. Deux niveaux de pratique sont proposés afin d’adapter l’activité à l’âge et la condition physique des participants :
Aquagym bien-être
Les exercices se font en commun mais l’éducateur tient compte des différents niveaux des participants. Le but de l’activité est un entretien physique général (musculaire et articulaire) en sollicitant l’adaptation cardiovasculaire à l’effort.
Le déroulement de la séance est basé sur la variété des exercices (déplacements, étirements, respiration, effet de massage…). Les séances sont animées par une équipe d’éducateurs sportifs territoriaux spécialisés en aquagym.
Aquagym tonic
Les participants effectuent ensemble les mêmes exercices sur un rythme soutenu. Le but de l’activité est de développer la tonicité musculaire (résistance, vitesse, force) en augmentant les résistances au déplacement (utilisation de lests).
Le déroulement de la séance est basé sur le circuit-training (série d’exercices entrecoupés de temps de repos et d’étirements). Certains cours utilisent un support musical.
